Une question cruciale que l'on se pose souvent est de savoir quand changer de phase de vie. Je vais partager avec vous les signaux qui m'indiquent qu'il est temps de faire cette transition, ainsi que la méthode concrète que j'utilise pour l'effectuer.
Les Signaux qu'il Est Temps de Changer
Le moment de changer de phase arrive généralement quand vous vous sentez désaligné. Pour ma part, cela se manifeste de plusieurs façons :
- Un stress sous-jacent constant
- Une pression physique dans mon plexus
- Une aversion envers mes messages et ma vie en général
- Une réactivité accrue envers les autres
Dans ces moments-là, je ressens le besoin profond de clarifier les choses. De prendre une pause d'une heure ou deux pour faire le bilan de ce qui vient de se passer et définir une nouvelle intention.
D'autres déclencheurs peuvent également marquer le début d'une nouvelle phase :
- Un nouveau projet important
- L'arrivée d'un bébé
- Un déménagement
- Un changement de carrière
- Un nouveau projet entrepreneurial
La Méthode pour Effectuer la Transition
1. Le Bilan
Prenez environ 1h30 pour faire un bilan complet. Voici comment procéder :
- Créez une nouvelle note intitulée "Bilan phase de vie"
- Passez en revue :
- Vos photos de la période écoulée
- Vos notes de journaling
- Votre calendrier et les événements passés
- Notez dans votre bilan :
- Vos conclusions
- Les leçons apprises
- Vos moments préférés
2. La Nouvelle Phase
Une fois le bilan terminé :
- Créez un nouveau dossier nommé "2-[Titre de votre nouvelle phase]"
- Exemple : "2-Danser sous la pluie"
- Définissez une intention claire et simple pour cette nouvelle phase
- Exemple : "Je veux avoir des moments de spontanéité"
Cette nouvelle intention servira de fil conducteur pour votre prochaine phase de vie.
La clé est de rester à l'écoute de ces moments où votre corps et votre esprit vous signalent qu'il est temps de faire le point et d'évoluer vers une nouvelle phase.